¿Alimentos que le hacen daño a tu metabolismo?, conoce cuales son
Septiembre 08, 2018 - 02:57 p.m.
Aunque no lo creas, hay alimentos que le hacen mal a tu tránsito intestinal
Así como lo lees. Hay alimentos que destruyen tu metabolismo ya que transtronan tu funcionamiento intestinal, tu metabolismo se hace lento y no asimilas de igual forma los nutrientes.
El plátano. La sucralosa que contiene esta fruta estimula tu apetito y aumenta el antojo por carbohidratos, lo que confundirá a tu organismo y tu metabolismo se verá alterado
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La sandía. Al igual que el plátano hace que tu metabolismo se vuelva lento por las altas cantidades de azúcar que contiene.
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El mango. Es el rey de la fruta por su sabor, sin embargo contiene una gran cantidad de azúcarque a la larga no sólo te subirá de peso sino que puede dañar tu organismo.
El mamey. Tiene más calorías que la sandía y el plátano por las altas cantidades de azúcar que contiene, es por ello que es uno de los primeros alimentos que los médicos eliminan de las dietas en diabéticos.
Leche entera. La leche pierde la mayoría de sus nutrientes en la pasteurización, para ello las industrias agregan vitaminas y minerales sintéticos, ¿qué es lo que sucede?.
Este líquido te cae de peso y te inflama, por eso mucha gente es intolerante a la lactosa, en cambio puedes consumir leches vegetales, como la de almendra o la de soya.
