Alimentos que te ayudarán a combatir la resaca

La leche así como sus derivados, proporcionan calcio al cuerpo, lo que ayuda a estabilizar el estómago, además la cisteína que contienen ayuda a digerir el acetaldehído, compuesto que tiene relación con el exceso de alcohol.

 Plátano

Por su gran aportación de potasio al cuerpo, el cual disminuye con la ingesta del alcohol, ya que nos deshidrata. La falta de potasio nos da sensación de cansancio, además de provocarnos náuseas.

Tomate

Rico en vitamina C, además de que contiene glutatión, la sustancia que nos ayuda a eliminar las toxinas que produce nuestro cuerpo al ingerir bebidas alcohólicas.

Huevos

Además de las proteínas, vitaminas y minerales que contiene, posee también cisteína, que pelea con fuerza contra el acetaldehído.

Jengibre

Calma las náuseas, actúa como antiinflamatorio y elimina las molestias del estómago.

Atún

Contribuye a la correcta irrigación de los tejidos y elimina las toxinas de manera natural.

Espinacas

Cuidan y refuerzan al hígado, además contienen sulfuro y vitamina C, compuestos que luchas contra el malestar que provoca el alcohol.