Así afecta el cambio de horario a las personas con obesidad
Por: Redacción
Abril 08, 2020 - 05:33 p.m.
Abril 08, 2020 - 05:33 p.m.
Adelantar la hora resulta muy difícil para las personas que sufren obesidad, esto de acuerdo con un estudio publicado en el International Journal of Obesity
En México ha comenzado el horario de verano desde el domingo pasado 5 de abril, y aunque no a todos les afecta, algunos sienten cambios en su cuerpo, como mayor cansancio.
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Un estudio publicado en el International Journal of Obesity, detalló que adelantar una hora el reloj resulta muy difícil para las personas que no son saludables o que padecen obesidad.
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Algunas afectaciones son:
- Problemas de sueño
- Falta de energía
- Indigestión
- Pérdida de apetito
- Falta de concentración
- Irritabilidad
"Las personas que tienen una mayor discrepancia entre las horas de sueño en los días de trabajo y en los de descanso son más propensos a ser obesos y poco saludables”, señalan los especialistas.
