¿Cómo controlar la fatiga? Aquí te damos algunos remedios caseros

La fatiga es una falta de energía y de motivación.

De acuerdo con MedlinePlus, la fatiga es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio. La fatiga es diferente de la somnolencia. La somnolencia es sentir la necesidad de dormir. La fatiga es una falta de energía y de motivación. 

¿Cómo controlar la fatiga? Aquí te damos algunos remedios caseros
- Publicidad -

Aquí te dejamos algunos consejos y remedios

Remedios y consejos para la fatiga

·        Para ponerse inmediatamente de pie, ponga dos gotas de aceite de menta en un pañuelo, acérquelo a la nariz y respire hondo.

- Publicidad -

·        Recuéstese boca arriba y, con la ayuda de almohadas, coloque sus pies más arriba que su cabeza. Mejor aún, repose sobre una tabla ajustable de ejercicios o sobre cualquier superficie que se incline.

Te puede interesar: ¿Tienes ojeras? una mascarilla de papa y pepino es la solución

·        Reduzca los alimentos altos en carbohidratos refinados: azúcar y harina blanca. Estos bocadillos aumentan rápidamente los niveles sanguíneos de azúcar, para bajarlos al instante.

·        Corte en rebanadas una papa con cáscara (previamente lavada) y déjela remojar en agua toda la noche. Por la mañana bébase el jugo, un tónico rebosante de potasio. Su cuerpo requiere este mineral para transmitir los impulsos nerviosos y mover los músculos, entre otras funciones vitales; de hecho, varios médicos naturistas sostienen que las personas con fatiga padecen deficiencia de potasio. 


- Publicidad -

También podría interesarte
¿Cómo controlar la fatiga? Aquí te damos algunos remedios caseros

Así pueden hackear tu cuenta de WhatsApp con el buzón de voz

¿Cómo controlar la fatiga? Aquí te damos algunos remedios caseros

WhatsApp lanza nueva función de vista previa para mensajes de audio

¿Cómo controlar la fatiga? Aquí te damos algunos remedios caseros

¿Cuál es el límite para poder pagar productos y servicios en efectivo según el SAT?


- Publicidad -

Loading...