Cosas que no creerías que dañan tu piel
Septiembre 20, 2021 - 09:20 a.m.
No todo lo que pensabas es tan bueno
En nuestros días hacemos cosas buenas que en exceso son malas y nos exponemos a otras que ni siquiera pensamos que nos perjudican y ¡son de lo peor! Aquí les compartimos algunas:
Sí, hacer ejercicio es la fuente de la juventud y de lo mejor para la piel pero aguas con el exceso de calor. Un estudio hecho por Avon encontró que exponer las células de la dermis a demasiado calor produce radicales libres, mientras que otras investigaciones demuestran que es un factor que empeora la hiperpigmentación.
De hecho se aconseja que las personas con melasma y rosácea lo eviten.
Noticia Relacionada
¿Qué debes hacer?
Noticia Relacionada
La próxima vez que vayas a tu clase, lleva una botella de agua termal facial, aplícala mientras realizas tu rutina y al terminar toma un vaso de agua con hielo para enfriarte desde adentro.
Tomar un baño con agua tibia (no caliente) también te funcionará para disminuir gradualmente la temperatura corporal.
2. Creer inofensivo a tu celular
¿Te has puesto a pensar todos los lugares que visita tu teléfono? El escritorio, el lavabo de un baño público, la mesa del restaurante, el metro y después… ¡te lo acercas a la cara! Todas esas bacterias, suciedad y grasa van directo a tu más grande carta de presentación.
¿Qué hacer?
Límpialo lo más seguido posible con toallas especiales para limpiar gadgets y equipo de cómputo o incluso las de bebé.
3. Beber jugos en exceso
Las frutas y verduras son de lo más saludable, les recomendamos algunas bebidas para obtener muchas vitaminas y minerales en un solo jugo, pero es crucial: no abusar, ni basar tu alimentación, ni extender demasiado la tendencia de las dietas conocidas como “detox” que los incluyen todo el tiempo.
Al hacerlo corres el riesgo de aumentar los niveles de azúcar en la sangre, producir efectos en las hormonas y desencadenar problemas como acné, además de dañar el colágeno y la elastina.
¿Qué hacer?
Si piensas hacer un detox de jugos procura que no supere los 3 días y no la repitas con frecuencia. Prepara aquellos que son bajos en azúcar, enfócate en ingredientes verdes como espinaca, kale (berza), apio y agrega una fruta, ya sean berries, melón o manzana.
Te puede interesar: The Crown brilla en la 73 Edición de los Premios Emmy; obtiene once preseas
TikToker dice que el pan de muerto se hace con cenizas de difuntos; “¡qué raro es México!”
Joven propone matrimonio con anillo de dulce y recibe fuerte cachetada en juego de los Blue Jays
