Estos alimentos te ayudarán a combatir el coronavirus
Febrero 28, 2020 - 07:51 p.m.
El coronavirus se presenta muchas veces como un resfriado o mejor conocido como neumonía de Wuhan
Con la llegada del coronavirus a México es necesario que la población tome sus precauciones.
Algunos de los síntomas del coronavirus son:
- Fiebre
- Tos seca
- Cansancio o fatiga
- Dificultad para respirar
- Dolor muscular en extremo
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1. CEBOLLA
Las cebollas combaten enfermedades respiratorias, así como infecciones, tales como la faringitis, laringitis, infecciones pulmonares y afecciones respiratorias.
2. CÍTRICOS
Tales como el limón, toronja, naranja, lima, etc. Poseen vitamina C, la cual es capaz de potenciar nuestro sistema inmune, prevenir resfriados o catarros y aliviar los síntomas más frecuentes de diversas enfermedades respiratorias.
3. AJO
El ajo es un alimento que funciona como antibiótico natural y tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
También puede fortalecer las defensas de nuestro organismo y eliminar virus y bacterias.
4. AGUA
El consumo de agua (al menos dos litros al día) ayudará a disolver y combatir la mucosidad, mantenerte hidratada y protegerte de diversas infecciones.
5. YOGUR
Esta clase de lácteos contienen lactobacillus y probióticos que mejoran nuestra salud, fortalecen nuestro sistema inmune y cuidan de nuestro organismo.
Sus propiedades a pesar de que se centran en mejorar y cuidar los intestinos, también pueden prevenir gripes y catarros fuertes.
