Juego para reducir el apetito y ganar energía

Probablemente en más de una ocasión escuchaste hablar de los beneficios de los jugos de frutas y hoy toca comprobarlos.

 Antes que nada es necesario aclarar que el jugo verde no es un sustituto de una dieta equilibrada y saludable, pero comparte muchos de los beneficios que conlleva comer más frutas y verduras, explican los expertos.

Juego para reducir el apetito y ganar energía

Hoy te presentamos la receta para preparar un delicioso jugo verde que además de ayudarte a tener más energía puede lograr que reduzca tu apetito, prepárate para lucir increíble este verano.

Los ingredientes 

  • Una taza de espinacas lavadas y desinfectadas
  • Medio manojo de menta lavado y desinfectado  
  • Medio vaso de jugo de naranja 
  • Media taza de uvas verdes 
  • El proceso 

  • Agrega los ingredientes a la licuadora 
  • Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea
  • Agrega hielo al gusto  
  • Consume esta bebida tres veces por semana



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