Licuados con fresa la idea perfecta para iniciar el día

Las fresas son una de las frutas más consumidas en el mundo,por los grandes componentes y nutrientes que puede llegar a aportar en la salud y es que casi un ochenta y nueve porciento de ellas se compone de agua, por lo tanto la hace una de las más recomendadas también en diversos planes de alimentación. Es importante destacar también, que las fresas cuentan con un alto contenido de vitamina C, por lo tanto ayudará a mantener el sistema inmune fuerte y ayudará a proteger de las células del daño oxidativo causado por las radicales libres.