Los probióticos ayudan a combatir la generación de acné

Los probióticos son alimentos que tienen microorganismos vivos que ayudan al cuidado de la microbiota intestinal, bacterias buenas, y mantienen el balance apropiado entre los organismos que se hallan en el cuerpo humano.

El yogurt o el chucrut son dos de los alimentos en los que puedes hallar este beneficio; incluso se pueden adherir a otros alimentos para aumentar su aporte al organismo e inclusive se pueden hallar como parte de una línea de suplementos alimentario.

Un apropiado consumo de probióticos podría hacer el contraste cuando se trata de obtener una buena salud digestiva, además, no solo consiguen su efecto real en el tracto digestivo, también alcanzan hasta la piel y ahí se desaparecen del acné o los brotes de incómodos granitos.

De acuerdo con investigaciones recientes, este tipo de alimentos con microorganismos vivos nutren la piel para que los microorganismos buenos proliferen en el cutis y crezca la diversidad bacteriana sin que se vuelva nociva o perjudicial para las personas.

La doctora Carmen Galera, especialista en Dermatología de la Universidad de Salamanca expone que las sustancias que producen los probióticos tienen propiedades anti microbios. Estos alimentos con microorganismos vivos son idóneos para crear una barrera de protección en el intestino que previene la liberación de toxinas y la generación de brotes de acné.