¿Para qué sirve el jugo verde? Y cuales son los beneficios del jugo verde
Marzo 18, 2022 - 02:30 p.m.
¿Conoces los beneficios del jugo verde? Una de las recetas más reconocidas para agregar en una dieta de pérdida de peso es la bebida esmeralda hecha con verduras.
Beneficios del jugo verde. Esta bebida es reconocida por ayudar a bajar de peso, pero este no es el único beneficio del jugo verde. Al contener vitaminas C, A y K y minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc es una bomba de poder para nuestro sistema inmunológico. Además, se ha demostrado que funciona para regular el pH de la sangre, disminuyendo el riesgo de padecer enfermedades comunes del corazón y mejorando tu salud.
Además de eso, también es un alimento efectivo contra el acné gracias a su alto contenido en vitamina A, porque ayudar a cicatrizar heridas y a producir colágeno.
Recetas de jugo verde para bajar de peso.
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Ingredientes del jugo verde
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Modo de preparación:
1. Lava y desinfecta todos los ingredientes.
2. Corta todos los ingredientes en cubos pequeños.
3. Licua hasta obtener una consistencia líquida y con pocos grumos.
