Prueba este remedio con aceite de oliva para dormir sin este problema
Noviembre 30, 2021 - 01:30 p.m.
Este remedio que podría ayudarte a despejar las fosas nasales y brindarte una mejor calidad de sueño
El ronquido esta acción puede llegar a causar una serie de incomodidades para ti o tu pareja a la hora de dormir. Y es que claro que se han terminado relaciones por esto, porque cuando no dejas dormir al otro o su calidad de sueño es mala, su cansancio se va acumulando y entonces vienen los malos humores, hasta que la bomba estalla y prácticamente te mandan ALV (Allá a la vuelta).
La intensidad puede variar y las causas son muy distintas, pero este padecimiento puede variar y las causas tienden a ser muy distintas, pero también podrían involucrar sobre todo a las personas que no se cuidan y que tienen una mala calidad de vida, como quienes padecen desde obesidad o problemas de alcoholismo, hasta enfermedades respiratorias que pueden afectar a la persona desde una enfermedad temprana. Sin embargo, aquellos que tienen tono muscular debilitado; sinusitis, alergias y resfriados, también pueden ocasionar ronquidos.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva?Por fortuna, para nosotros todavía hay esperanza, pues hay alimentos que pueden facilitarnos esta parte de la vida o por lo menos, darle batalla a este trastorno del sueño. Uno de ellos es el aceite de oliva, que parece tener cabida en un montón de recetas saludables y remedios para la salud. Esta no es la excepción, pues gracias a sus propiedades antiinflamatorias, este alimento podría ablandar el tejido responsable de los ronquidos.
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El aceite de oliva es un alimento clave en la dieta mediterránea y tiene propiedades antibacterianas, gran cantidad de minerales y vitaminas que ayuda a mejorar la salud intestinal y cognitiva, gracias a sus ácidos grasos omega 3. Por si todo esto no fuera suficiente, este aceite, ayuda también a la salud cutánea, pues hidrata la piel y ayuda a desaparecer las imperfecciones, dejando tu piel limpia. También ayuda a despejar las vías respiratorias.
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Por eso, hoy compartiremos contigo cómo elaborar este remedio que podría ayudarte a despejar las fosas nasales y brindarte una mejor calidad de sueño sin los molestos ronquidos, que si no te despiertan a ti de vez en cuando, podría despertar a tu pareja y nadie quiere eso. Es sencillo de preparar y si eres constante, después de varias noches podrías empezar a palpar los resultados y beneficios de esto. Así que ¡Toma nota!
Ingredientes
- 1 taza de aceite de oliva (200 gramos)
- 3 cucharadas de ruda (45 gramos)
¿Cómo se prepara y aplica?
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