Trucos psicológicos que te ayudarán a gastar menos

Todo está en la mente, por eso te compartimos algunas recomendaciones psicológicas que te podrán ayudar a ahorrar dinero:

1. Haz una “pausa consciente” antes de gastar

Reprime una compra impulsiva tomando en cuenta la recomendación de la psicóloga April Lane Benson, PhD, autora de Comprar o No Comprar: ¿Por qué tenemos una tienda abierta y Cómo parar?

Lo llama una “pausa consciente” antes de sacar la tarjeta de crédito. Ella sugiere que te muevas a un lugar apartado de la tienda y te hagas las siguientes preguntas antes de comprar:

¿Por qué estoy aquí?
¿Cómo me siento? ¿Necesito esto?
¿Qué pasa si espero y lo compro luego?
¿Cómo lo pagaré?
¿Dónde lo pondré?
Entonces, solo realiza la compra si estás seguro de que es algo que necesitas y puedes pagar, explicó para el blog Psychology Today.

2. Reduce y limita el número de tiendas a las que entras

Cuantas más tiendas visites, más comprarás, según el sitio Forbes. Puede decirse que a cada diferente tienda que entras a buscar un mismo producto (el cual aún no adquieres) estás realizando una compra de comparación.

Lo malo es que mientras más “trabajo de campo” realices, existe la probabilidad de que sientas la necesidad de “recompensarte” por tu esfuerzos y termines por comprar más de la cuenta, indica Muy Interesante.

3. Pregunta a un extraño

¿Crees que tu mamá necesita una videocámara de $25,000 pesos? Un artículo en la revista Social Influence descubrió que casi el 70 % de los obsequios navideños que se regalan se usan con menos frecuencia de lo que las personas anticipan o creen.

El 30% que resta, la minoría, sí usa lo que se le regala. Por lo tanto, si no estás seguro de si realmente necesitas obsequiar aquello que piensas regalar es mejor que preguntes a esa persona qué es lo que piensa y si le es funcional.

4. No hagas amistad con el personal de ventas

Cuanto más interactúas con ellos, más probable será que compres algo, señaló el sitio Forbes.com. El resultado de esta mala decisión se debe a que no quieres defraudar a esa persona que te ayudo y dedicó su tiempo a complacerte en la búsqueda de tus gustos y necesidades.

5. Date otra vuelta

El acto de ir de compras dispara placer en tu cerebro. A medida que la sustancia dopaminérgica del cerebro, la cual se siente bien, fluye a través de las sinapsis. La euforia de un comprador puede secuestrar su mente, haciéndole comprar cosas que no necesita o incluso realmente desea, según el Wall Street Journal.

Para minimizar este efecto, la periodista Tara Parker-Pope sugirió que te alejes de una posible compra y regreses al día siguiente para ver si todavía la quieres. Ella explicó que esto “eliminará la novedad de la situación y te ayudará a tomar una decisión más clara”.

6. Deja tus tarjetas en casa

Varias investigaciones demuestran que las personas están dispuestas a gastar más dinero en plástico que en efectivo. Mientras menos transparente es tu pago es cuando más gastas. 

El efectivo es la forma de pago más visible que existe y si cargas con cierta cantidad es más fácil que gastes lo necesario.