Tanto la avena como las manzanas poseen nutrientes de beneficio para el organismo

Estos son los beneficios de combinar la avena con manzana

Tanto la avena como las manzanas poseen nutrientes de beneficio para el organismo

by

  • Bajar de peso al brindar una sensación de saciedad.
  • Son buena fuente de fibra y ayudan a la salu digestiva.
  • Promueven la salud cardiovascular.
  • Disminuyen el riesgo de padecer diabetes.
  • Podrían ayudar a prevenir el cáncer.
  • Sus compuestos pueden ayudar a controlar y prevenir el asma.
  • Buenas para la salud ósea.
  • Proteger contra las lesiones estomacales provocadas por medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
  • Promueven la salud de tu cerebro.