Beneficios del jugo verde. Esta bebida es reconocida por ayudar a bajar de peso, pero este no es el único beneficio del jugo verde. Al contener vitaminas C, A y K y minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc es una bomba de poder para nuestro sistema inmunológico. Además, se ha demostrado que funciona para regular el pH de la sangre, disminuyendo el riesgo de padecer enfermedades comunes del corazón y mejorando tu salud.
Otro de sus grandes beneficios es que nos ayuda a permanecer más jóvenes. Gracias a sus ingredientes contiene antioxidantes que ayudan a frenar la acción de radicales libres y contribuye a la protección de nuestras células contra los daños del medio ambiente. Lo que se traduce en menos arrugas.
Además de eso, también es un alimento efectivo contra el acné gracias a su alto contenido en vitamina A, porque ayudar a cicatrizar heridas y a producir colágeno.
Recetas de jugo verde para bajar de peso.
Ingredientes del jugo verde
Modo de preparación:
1. Lava y desinfecta todos los ingredientes.
2. Corta todos los ingredientes en cubos pequeños.
3. Licua hasta obtener una consistencia líquida y con pocos grumos.