Señales que pueden indicar problemas con tu hígado

Pocas personas pueden reconocer cuándo su hígado esta fallando

  • Ictericia
  • Confusión
  • Hacer ejercicio al menos cinco veces a la semana durante 30 minutos cada vez.
  • Elegir una dieta saludable que sea baja en azúcares refinados, alimentos procesados, dulces, refrescos y carbohidratos refinados. 
  • Beber alcohol de manera moderada.
  • Mantener un peso saludable.