El yogurt es un alimento perfecto para el desayuno o la cena, aunque realmente a cualquier hora del día es bienvenido, pero también puede ser ocupado como parte de muchas dietas, sobre todo si buscas perder unos kilitos, ya que es el alimento básico de ellas para saciar el antojo, por eso te traemos 5 yogurts que tienes que evitar debido a su alto contenido de azúcar, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
El estudio se hizo a un total de 21 marcas para determinar si cumplen con los estándares de calidad que presumen tener en su etiquetado, pero nueve de ellas están lejos de lo que prometen.
La ingesta diaria, recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), de azúcares libres es de 25 gramos diarios, por lo que dos marcas llegan a superar dicho porcentaje.
5 marcas de yogurt con alto contenido de azúcar