Alertan por tecnoadicción en menores durante conferencia en Palacio Nacional

ALERTAN POR TECNOADICCIÓN EN MENORES

• USO EXCESIVO DE CELULARES PUEDE PROVOCAR ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

• Especialistas presentaron en la Mañanera los efectos del abuso de dispositivos electrónicos y recomendaron acompañamiento familiar en lugar de solo prohibiciones 

Especialistas convocados por el Gobierno de México advirtieron sobre los riesgos de la tecnoadicción en niñas, niños y adolescentes, al señalar que el uso excesivo de teléfonos celulares y plataformas digitales puede afectar el desarrollo cerebral, la atención, la salud mental y las habilidades sociales.

Durante la conferencia matutina en Palacio Nacional, el secretario de Educación Pública, Mario Delgado, encabezó la presentación sobre los efectos del abuso de dispositivos electrónicos en menores de edad.

RIESGOS DE LA TECNOADICCIÓN

La maestra en Orientación Psicológica y especialista en prevención de adicciones, Tania Jiménez García, explicó que el uso problemático de la tecnología comparte características con otras adicciones.

Entre las principales señales mencionó:

1. Pérdida de control sobre el tiempo de uso.
2. Deseo intenso de volver a utilizar el dispositivo.
3. Continuar usándolo pese a generar conflictos familiares, bajo rendimiento escolar o problemas de salud.
4. Necesidad de permanecer cada vez más tiempo conectado para obtener la misma satisfacción.
5. Irritabilidad, ansiedad o enojo cuando se limita el acceso al celular.

La especialista advirtió que el uso excesivo de celulares antes de los 14 años puede favorecer el desarrollo de adicciones, ansiedad y depresión.

EL CEREBRO PUEDE RECUPERARSE

Jiménez García destacó que existe una buena noticia: la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse.

Por ello, recomendó estrategias distintas según la edad:

• De 0 a 6 años: retirar el dispositivo y ofrecer actividades alternativas.
• De 6 a 12 años: suspender temporalmente el uso para permitir la reorganización del cerebro.
• A partir de los 13 años: reducir gradualmente el tiempo frente a pantallas con acompañamiento familiar.

CAMBIOS EN EL CEREBRO Y PÉRDIDA DE ATENCIÓN

Por su parte, Lucía Magis-Weinberg, directora del Centro de Juventud Digital de la Universidad de Washington, explicó que el uso constante de plataformas digitales está asociado con cambios en áreas del cerebro relacionadas con la atención y el control cognitivo.

La especialista señaló que el consumo continuo de contenido y el desplazamiento constante (scroll) favorecen:

1. Mayor distracción.
2. Más errores al realizar tareas.
3. Incremento del estrés y la frustración.
4. Dificultad para mantener la concentración.

Además, indicó que el acceso temprano a dispositivos puede afectar el desarrollo cognitivo y desplazar actividades fundamentales como la convivencia presencial, el juego y la construcción de relaciones sociales.

ACOMPAÑAR, NO SOLO PROHIBIR

Magis-Weinberg subrayó que la adolescencia es una etapa clave para desarrollar la identidad personal, proceso que puede verse afectado por el consumo excesivo de contenidos guiados por algoritmos.

Entre sus recomendaciones destacó:

• Acompañamiento familiar en el uso de la tecnología.
• Establecer límites y espacios libres de pantallas.
• Fomentar hábitos digitales saludables desde casa.
• Impulsar la convivencia y el aprendizaje presencial en las escuelas.
• Fortalecer la educación en ciudadanía digital.
• Promover plataformas seguras y adecuadas para la edad mediante políticas públicas.

Durante la presentación también se advirtió que, de mantenerse las tendencias actuales, las nuevas generaciones podrían pasar hasta 20 años de su vida utilizando redes sociales, por lo que insistieron en la importancia de crear hábitos digitales saludables desde la infancia.