¿Cómo hacer mechas californianas en casa con ingredientes de tu cocina y sin decoloración?

La falta de zinc puede retrasar el desarrollo sexual en los adolescentes, pérdida del cabello, diarrea, lesiones en los ojos o la piel, pérdida del apetito, problemas de cicatrización, disminución del sentido del gusto o reducción en la concentración.

Recuerda mantener una dieta balanceada y llenarte de los nutrientes que tu cuerpo necesita incluyendo variedad de alimentos de origen animal y vegetal, sin abusar de ninguno.

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