Conoce la dieta del limón y pierde hasta una talla en una semana
Julio 07, 2018 - 02:52 p.m.
Es uno de los métodos para adelgazar más efectivos que existen
Adelgazar puede llegar a ser una tarea complicada para muchas personas. Esto debido a que no todos contamos con el mismo tipo de metabolismo. Hay quienes pierden peso de manera rápida mientras que a otros tardan mucho más tiempo. Si eres de estos últimos, hoy te daremos a conocer un excelente método que más que una dieta como tal, es un hábito que si lo adquieres con constancia, notarás considerables cambios en tu peso.
Con la dieta del limón podrás adelgazar hasta una talla en una semana; por lo que es excelente para aplicar en momentos en los que tienes un evento importante en puerta.
Aunque la dieta del limón puede contribuir a una pérdida considerable de peso, es importante mencionar que debes tener un equilibrio en tus alimentos.
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¿En qué consiste?
No te asustes pensando en que tienes que consumir puro limón a lo largo del día. Este régimen alimenticio se basa en sustituir bebidas como café, refresco o té, por limonada (sin azúcar, ni endulzantes y con agua a temperatura ambiente).
La limonada debe ser consumida antes de cada comida y debes acompañarla con alimentos libres de grasas así como incluir muchos vegetales y frutas en tus comidas. Si eres constante, notarás cómo en poco tiempo tu ropa queda un poco más grande.
