El ejercicio podría aumentar los beneficios de las vacunas contra la influenza o la COVID-19
Febrero 18, 2022 - 05:00 p.m.
Según una nueva investigación sobre el ejercicio y la inmunización, dar un largo paseo enérgico después de la vacuna contra COVID-19 o la gripe podría amplificar los beneficios
En el estudio, en el que participaron 70 personas y unos 80 ratones, se analizó la respuesta de los anticuerpos después de una inyección de la vacuna contra la gripe o de las dos dosis de la vacuna contra la COVID-19 de Pfizer-BioNTech. Se comprobó que las personas que hacían ejercicio durante 90 minutos justo después de la inyección producían más anticuerpos que las que no se ejercitaban. El refuerzo inmunitario adicional, que debería ayudar a reducir el riesgo de padecer una enfermedad grave en caso de contagiarse de estos virus, no parecía desencadenar un aumento de los efectos secundarios.
Los resultados del estudio son preliminares y aún deben probarse en un mayor número de personas. Pero los resultados se suman a la creciente evidencia de que estar en forma y realizar actividades físicas podría preparar a nuestro cuerpo para responder con mayor fuerza a las vacunas contra la gripe y la COVID-19.
45 minutos no es suficiente
Noticia Relacionada
Al cabo de un mes, los niveles de anticuerpos de todos los vacunados contra la gripe o la COVID-19 crecieron bastante, como era de esperarse después de recibir una vacuna, pero más en los hombres y mujeres que habían hecho ejercicio durante 90 minutos después de la inyección. Este aumento de anticuerpos no fue enorme. “Pero fue significativo en términos estadísticos”, dijo Marian Kohut, profesora de Kinesiología y miembro del Instituto de Nanovacunas de la Universidad Estatal de Iowa, quien supervisó el nuevo estudio.
