Yoga de la risa, lo mejor en meditación
Agosto 18, 2018 - 03:57 p.m.
Es una nueva técnica y entretenida de hacer ejercicios que está siendo practicada en varios países
Es una técnica nueva y entretenida de hacer ejercicios que está siendo practicada en varios países del mundo.
Fue desarrollada en 1995, por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India.
Cualquiera puede reír sin motivo alguno, no habiendo necesidad de acudir a chistes o comedias ni tener un buen sentido del humor.
El Yoga de la Risa está basado en la premisa científicamente probada de que cuerpo no reconoce la diferencia entre una risa provocada y una risa verdadera, por lo que igual recibe los beneficios fisiológicos de esta.
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El Yoga de la Risa es un ejercicio del cuerpo que relaja la mente. Por lo que es una verdadera meditación.
Al reír nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones se ven afectadas creando un verdadero estado de alegría de vivir.
La técnica comenzó en 1995 con sólo 5 personas reunidas en un parque de Mumbay, India y hoy ya existen más de 5000 Clubes de la Risa y profesionales dedicados a ella, en más de 55 países del mundo.
Llegará a Tabasco de la mano de la Universidad Tecmilenio
La Universidad Tecmilenio te invita a que asistas al evento de Yoga de la risa para profesionistas este 19 de Agosto en el parque la Choca.
- Eleva el optimismo y la autoestima.
- Reduce en forma significativa el stress y la depresión.
- Un minuto de risa es igual a 10 minutos de remo o de carrera, según las investigaciones del Dr. W. Fry.
El evento es totalmente gratuito, sólo tienes que registrarte.
Liga de registro: https://goo.gl/forms/LUdZ95jutUX8fr0Y2
