Ortorexia: Cuando comer sano se vuelve una obsesión

Comer saludable está bien, pero ¿Qué pasa cuando esto se vuelve una obsesión?

  • Si no se trata de la mano de un equipo interdisciplinario puede afectar severamente la salud de quien lo padece y de quienes lo rodean.
  • El trastorno se puede heredar fácilmente, además de ser un factor de riesgo para su salud al predisponerlos a padecer alergias e intolerancias alimenticias desde temprana edad.
  • Recuerda, buscar alimentos naturales está perfecto, pero “ni tan tan, ni muy muy” la vida es un balance.
  • Recuerda que cualquier tipo de culpa después de comer NO ES NORMAL. Especialmente si se presenta de manera frecuente.
  • Si tu nutriólogo fomenta este tipo de estilo de vida, te recomendamos cambiarlo para que puedas llevar un vida balanceada y NORMAL.
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