De acuerdo al Internet, la felicidad es un estado del ánimo que supone una satisfacción, una emoción o bienestar de que se han conseguido ciertos objetivos deseables, pero también un sentimiento que ha generado debates respecto a su significado. Su interpretación depende de la subjetividad de las personas. Para algunos, sentirse felices es estar plenamente satisfechos por gozar de lo que desea o simplemente de disfrutar de algo bueno.

Sin embargo, el concepto de felicidad es subjetivo y relativo. No existe un índice de felicidad o una categoría que haya que alcanzar para que alguien se considere como una persona feliz. Pero, ¿cuántos han conocido realmente la felicidad o han sido felices? El pasado lunes se celebró el Día Internacional de la Felicidad, -desde el 2012 se realiza- y de acuerdo a las Naciones Unidas, se conmemora el día más feliz y emocionante del año -aunque para muchos pasó desapercibido.

No se requiere una varita mágica para tener una sensación de bienestar o plenitud, se tienen que ‘despertar’ las hormonas de la felicidad, o las endocrinas que son las responsables de estimular esa emoción. Si bien es cierto, algunas personas lo logran cuando comen lo que más le gusta, o al inicio de una relación sentimental o sexual, pero también hay quienes se sienten ‘felices’ cuando salen de compras o placer al disfrutar un viaje. Dicen que el dinero no es la felicidad, pero cómo ayuda a conseguirla...

La ONU hizo público su Informe Mundial sobre la Felicidad 2023 y en esta edición, los primeros 10 lugares del ranking fueron ocupados por países desarrollados, -Finlandia, a la cabeza- mientras que México se posicionó en el lugar número 46. Cuántas veces hemos escuchado esta frase, ya trillada, por cierto: ‘lo tengo todo y no soy feliz’. Quizá para muchos es una meta inalcanzable que, cuando más lo intenta, más lejos está de lograrla. De acuerdo a las últimas investigaciones científicas la búsqueda de la felicidad puede causar el efecto contrario, llegando a provocar soledad, estrés y hasta fracaso personal. Esto se puede explicar porque algunas personas en lugar de sentirse felices y emocionados en ocasiones especiales como los cumpleaños, las Navidades o Año Nuevo, los invade la tristeza, la soledad o el estrés. Dedicar mucho tiempo a hacer las tareas cotidianas, tratar de tener el control sobre el entorno, tener pensamientos rígidos, pesimistas o negativos,  desamor, ego, soberbia, culpa, toxicidad y baja autoestima, nos ayudan, pero a ser infelices. Obviamente que no podemos evitar las dificultades, pero sí podemos controlar las emociones. Se requiere de pequeños cambios que al final se convertirán en buenos hábitos que conducirán a una vida más feliz y sana. Y recordemos que hallar la felicidad, es tarea personal. No es buena suerte, es una opción…

ALERTAN.- De acuerdo a la Secretaría de Salud, luego de ocho años de mantenerse a la baja, los intentos de suicidios se han disparado desde hace dos años. El grupo de edad que preocupa en la entidad, es el de niños y adolescentes de 10 a 19 años. El año pasado, 135 personas se quitaron la vida, de los cuales 31 fueron de ese segmento. Los suicidios como la violencia entre los adolescentes son una realidad devastadora que hay que atender de manera inmediata. Tiene que haber una coordinación entre la familia y los maestros, estos últimos porque conviven más tiempo con los niños y jóvenes, luego de los papás.

Los menores de edad cuando viven una situación de violencia muestran señales de alerta que en ocasiones son ignoradas. Los especialistas sugieren que hay que dirigir la mirada, la atención a las niñas, niños y adolescentes, preguntarles constantemente como se sienten, que les molesta, quienes son sus amigos en la escuela, los de la calle. Advierten que el daño psicológico puede conllevar a una tendencia suicida, como sucedió recientemente en el municipio de Paraíso. Debe haber mayor comunicación entre los integrantes de la familia, tomar acuerdos para solucionar conflictos, y ante todo, respeto…

DE ÚLTIMO JALÓN.- Inauguran la Feria Internacional del Libro en la UJAT, con una gran gama de actividades…pagonal@hotmail.com