Flor de Jamaica:

FLOR EXTRAORDINARIA

Investigaciones recientes han destacado los beneficios del agua de flor de jamaica para reducir los niveles de colesterol en sangre. Este hallazgo, respaldado por la Universidad de Harvard, ha llamado la atención de la comunidad médica internacional debido a su accesibilidad y propiedades antioxidantes.

El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, responsables de aproximadamente 17.9 millones de muertes anuales según la Organización Mundial de la Salud. En este contexto, el agua de jamaica se presenta como una alternativa natural para complementar una dieta saludable.

• La flor de jamaica es rica en antioxidantes, vitamina C, tiamina y niacina, además de minerales como potasio, calcio, hierro y magnesio. Estos compuestos ayudan a disminuir el colesterol "malo" (LDL) sin afectar el colesterol "bueno" (HDL), lo que contribuye a la salud cardiovascular

Para aprovechar sus beneficios, se recomienda colocar media taza de flor de jamaica en 250 mililitros de agua purificada. Se puede agregar una vara de canela al gusto. La infusión debe hervirse a fuego bajo y luego reposar durante 15 minutos. Puede consumirse fría o caliente.

CONSIDERACIONES MÉDICAS

Aunque esta bebida puede contribuir a mejorar los niveles de colesterol, los especialistas insisten en que su consumo no sustituye el tratamiento médico profesional. Se recomienda siempre acudir con un especialista para realizar estudios y establecer un plan integral