De acuerdo con los expertos en salud, el desayuno es algo muy importante, porque es la primera comida después de 6 u 8 horas de sueño y debe de contener ciertos nutrientes como los carbohidratos, que se pueden encontrar en cereales, panes&n...
Los jugos verdes se han popularizado en los últimos años, debido a múltiples beneficios que tiene para la salud y lo fácil que resulta prepararlos. Estas bebidas consisten en la extracción del jugo que hay principalmente en vegetales verdes crudos y de los cuales se obt...
El apio es uno de los vegetales más saludables que hay, lo que lleva a ser considerado por la ciencia y algunos dietistas como un superalimento que ayuda a mejorar la salud drásticamente. Con 10 calorías por tallo, el apio tiene la fama de ser, además, un alimento dietético bajo en calorías que...