DORMIR - Diario Presente
Los daños a la salud que causa dormir cerca de tu celular
Sin duda el celular es una herramienta imprescindible en nuestros días; sin embargo, su uso excesivo debe evitarse pues puede derivar en diversos problemas de salud. Y es si bien muchos se ha hablado sobre los efectos que puede tener usar el teléfono ante de dormir, estudios reciente...
ÍNTEGRAmente
Los niños no son ajenos a los trastornos del sueño. Se estima que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema ligado al sueño. Cualesquiera que sean los problemas nocturnos en una familia (conseguir que se vayan a la cama, o que se queden en ella), hay que tener ...
¿Cómo dormir de manera fresca a pesar del calor?
La mayoría hemos soportado la incomodidad de tratar de dormir en una noche excesivamente calurosa o húmeda y con la tercera ola de calor que se presenta en el país esto es más frecuente. Sin embargo, hay diferentes medidas para refrescarse por la noche y mantener una temperatura agr...
De almohadas e indiferentes
EL PASTO COMO alfombra y el brazo como almohada, bastan para un buen descanso. El aire es limpio. Y puedes mirar el cielo antes de dormir y entrar al maravilloso mundo de los sueños. SI ES AL INTERIOR donde duermes, y hay cama con un colchón que te espera entre duro y blando, nunca en el extremo,...
