Bajar de peso no se trata de llevar dieta, sino de evitar ciertos alimentos. En esta ocasión te presentaremos la lista de los cinco alimentos que provocan que subas de peso, para que poco a poco comiences a reducir su consumo y al cabo de un mes, notarás grandes cambios en tu apecto y salud.Ref...
Todos sabemos que para bajar de peso tenemos que comer bien y hacer más ejercicio, pero cada vez hay más evidencia científica significativa que confirma que existe otro componente crítico para el control del peso: la calidad del sueño. Es decir, desvelarte podría conseguirte kilos de más. ...
De acuerdo a una nueva investigación de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) publicada en la revista PLOS One. Las mujeres que carecen de lazos sociales tienen más probabilidades de ser obesas; los hombres, por otro lado, tenían menos probabilidades de ser obesos si vivían solos y tení...
Dormir con luz o televisor encendidos puede ser un factor de riesgo para el aumento de peso o desarrollo de obesidad en mujeres, según un estudio publicado en el Jama Internal Medicine. La investigación, realizada por científicos de los Institutos Nacionales de Salud, sugirió que apagar las luces a ...