Según Profeco hay cuatro alimentos que deben evitar las mujeres embarazadas

Aunque los alimentos que menciona Profeco pueden hacer daño a cualquier persona, en el caso específico de las mujeres embarazadas resulta mucho más peligroso, por lo que nunca hay que dejar de lado el tema de la alimentación y el buen manejo de los alimentos. Es fundamental siempre desinfectarlos como recomiendan los expertos y no obviar ningún cuidado en esta etapa.

Huevos crudos: Una mujer embarazada no puede consumir huevos crudos ni ligeramente cocidos, ya que pueden estar contaminados por bacterias dañinas como salmonela.

Leche cruda: De acuerdo con el portal de la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos, la leche cruda puede portar bacterias peligrosas, tales como salmonela, escherichia coli (E. coli), listeria, campylobacter y otras que causan enfermedades.

Carne poco cocida: La carne cruda o poco cocida puede resultar peligrosa durante el embarazo debido al riesgo potencial de contraer toxoplasmosis, una infección causada por un parásito que se encuentra en la carne.

Frutas y verduras sin lavar: Debes lavarlas bien para evitar una posible contaminación por toxoplasmosis, ya que podría estar presente en el suelo donde se cultivan. Al lavarlas se eliminan la suciedad, así como posibles bacterias u otros parásitos.

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