METABOLISMO - Diario Presente
Cuáles son los alimentos que pueden acelerar el metabolismo y quemar más grasa
Para bajar de peso la receta podría describirse en dos simples pasos: hacer ejercicio y una dieta sana y balanceada. Sin embargo, existen algunos alimentos que, además, pueden acelerar el metabolismo para quemar aún más grasa. Aunque muchos ya son conocidos, hay otros que se encuentran en la al...
Tres hábitos que dañan el metabolismo
- No saltarte comidas: Un mal hábito que varios hacemos es saltarnos alguna comida, no obstante, esta costumbre puede perjudicar nuestra salud. Inclusive estudiosos revelaron en 2018 que solo un día de saltarse el desayuno se asoció con un crecimiento del 6% en el peligro de desarrollar diabetes tip...
Frutas que ayudan a que tu digestión sea mucho más rápida
Una mala digestión es común y tiene muchísimas causas, pero una de las principales es que nuestro consumo de fibra es muy bajo. Por ello, es importante incluir en nuestra dieta ciertos alimentos que nos aporten este nutriente de manera natural, y una gran opción son las frutas, y...
Con estos trucos puedes acelerar tu metabolismo y adelgazar rápidamente
Un factor importante cuando nos enfocamos en bajar de peso, es el metabolismo. Seguramente habrás escuchado hablar de un grupo de alimentos concretos o ejercicios físicos que lo aceleran y en muchos casos se relaciona con el aumento de peso o la dificultad para lograr adelgazar, ...
