ANSIEDAD - Diario Presente
5 estrategias para serenarse ante la ansiedad
Si hay un sensación que puede causar desesperación es la falta de aire. Sentir que el cuerpo se estresa y que cada inhalación y exhalación se vuelve más corta, se acelera y es cada menos suficiente, son los síntomas con lo que suele comenzar una crisis de ansiedad o un ataque de ...
Herramientas para niños con ansiedad
Muchos niños en la actualidad padecen ansiedad. Los niños pueden aprender a lidiar con ella a través de la adquisición de dos habilidades cruciales: capacidad para calmarse y resolver problemas. La escalada de la ansiedad en los niños puede ser expresada y percibida como un comportamiento desafiante...
ÍNTEGRAmente
Al hablar de ansiedad es común que existan mitos alrededor del tema. El peligro de creer en los mitos sobre la ansiedad, es que pueden llevarte a tomar decisiones que podrían empeorar esta afectación. Desafortunadamente, el pobre conocimiento sobre la salud mental, hace que cualquiera, de form...
ÍNTEGRAmente
Se conoce como ansiedad por separación a una respuesta emocional en la cual el niño experimenta angustia al separarse físicamente de la persona con quién está vinculado. Es un fenómeno normal en el desarrollo infantil, que se modifica paulatinamente permitiendo al niño desarrollar su capacidad para...
