La conexión entre la alimentación y la salud mental es cada vez más evidente. Investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden ayudar a combatir la depresión y el estrés.
Doctores destacan que si uno tiene estresores psicosociales crónicos y continuos, que nunca bajan, entonces eso puede causar un desgaste en el cuerpo a nivel biológico
Ante el estrés, postura corporal y hasta por cargar mochilas con sobrepeso, 60% de los estudiantes en el estado de Puebla presentan algún problema articular, muscular y esquelético
Hay algunos alimentos que aumentan el estrés y necesitas eliminarlos de tu dieta, o al menos reducirlos, para recuperar la paz mental, tener más energía y sentirte mucho mejor.
El estrés mental no es nada del otro mundo, la mayoría de los adultos del mundo lo experimentan y, en niveles bajos, pero en extremo se convierte en algo negativo
Al tomar un descanso los niveles de estrés crónico son reducidos, pues nuestro cerebro se oxigena y revierte los efectos de toda la presión que nos genera la escuela o el trabajo
Últimas investigaciones sostuvieron que al tomar paracetamol se presentará una disminución del estrés neuronal en el cerebro, incidiendo en una mejora de la memoria
No obstante, el estudio también demostró que las profesiones más tediosas son las mejores pagadas, mientras que las más entretenidas tienen remuneraciones más bajas.
Los servicios de salud mental del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) tienen en la angustia uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes.
